城市氧吧

“吸氧”成為新保健方式

   家住前埔的張阿伯患有肺氣腫多年。前陣子，阿伯的子女為他購(gòu)買了市面熱銷的“氧氣罐頭”。由于體積小巧，攜帶方便，張阿伯出門隨身攜帶。他的老朋友們發(fā)現(xiàn)后，也爭(zhēng)先前去購(gòu)買。采訪中，不少年輕人表示，“氧氣罐頭”可以作為孝敬父母的禮物。其次，“氧氣罐頭”也深受一些辦公室白領(lǐng)的青睞。

   廈門幾家大醫(yī)院設(shè)立了專門高壓氧科。據(jù)了解，除了病人外，近年來(lái)，一些普通市民也將吸高壓氧作為新的保健手段。

   廈門市**醫(yī)院高壓氧科主任孫雪峰主任醫(yī)師說(shuō)，過(guò)去，醫(yī)院的高壓氧科主要**一氧化碳中毒、腦外傷、突發(fā)性耳聾、腦出血后遺癥、糖尿病并發(fā)癥等多種**。而這兩年來(lái)，隨著市民保健意識(shí)提高，一些患有頭暈、**、**的市民也主動(dòng)到醫(yī)院要求進(jìn)行吸氧**。

適度吸氧有益健康

   據(jù)介紹，吸氧保健在國(guó)外流行已久，但在國(guó)內(nèi)還算是比較新鮮的事物。適度地吸氧有不少好處。

１、減輕腦力透支

   超長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，加上對(duì)考試前心情緊張，很多學(xué)生患了精神疲憊、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、出錯(cuò)率大、學(xué)習(xí)效率降低的“考試綜合癥”。在這頭昏腦漲之時(shí)吸上幾分鐘氧氣，就會(huì)感覺(jué)頭腦清醒、思維敏捷、精神振作。

２、緩解工作壓力

   白領(lǐng)工作緊張，容易出現(xiàn)疲倦、頭昏眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等癥狀，醫(yī)學(xué)專家稱之為“辦公室綜合癥”。每日吸氧３到５分鐘，能緩解這種亞健康狀態(tài)，保持精力旺盛。此外，大氣污染嚴(yán)重，辦公室所處空氣阻滯、流通不暢、空氣不佳時(shí)，經(jīng)常定期吸氧，可清潔呼吸道，置換肺部之有害氣體，確保身體健康。

３、家庭氧療

   用于支氣管**、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等**的家庭**，吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費(fèi)用。中老年人經(jīng)常吸氧可預(yù)防心腦血管**，有益健康長(zhǎng)壽。   

４、明目

  視網(wǎng)膜對(duì)氧不足反應(yīng)*靈敏，缺氧時(shí)會(huì)引起眼花、視物模糊而引起假性近視，如果長(zhǎng)期缺氧會(huì)導(dǎo)致真性近視，但是如果能及時(shí)補(bǔ)氧就能消除以上癥狀，達(dá)到明目的作用。

５、孕婦保健

   懷孕期間定期吸氧，可提高孕婦動(dòng)脈血氧含量，有益于改善孕婦機(jī)體機(jī)能狀態(tài)，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

６、**

   肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩而運(yùn)動(dòng)量偏少引起的體內(nèi)脂肪堆積，充足的氧氣能燃燒體內(nèi)的脂肪，使之變成水和二氧化碳排出體外，因此吸氧對(duì)**有顯著的作用。

７、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氧

    用于體育鍛煉，劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢復(fù)體力。

常壓吸氧難以達(dá)到**目的

   其實(shí)，到醫(yī)院吸氧，和到氧吧、或在家里吸氧并不是一回事。孫主任說(shuō)，醫(yī)院要提供高壓情況下給病人吸氧的條件，多數(shù)需要有特殊裝備和環(huán)境，這就是高壓氧艙，病人可以在高于大氣壓的情況下吸氧，以成倍提高機(jī)體內(nèi)物理溶解氧，增加肺泡中氧分壓，提高機(jī)體的血氧張力，增加機(jī)體的氧含量和氧儲(chǔ)量，迅速糾正機(jī)體組織細(xì)胞缺氧狀態(tài)，促進(jìn)有氧代謝，使組織細(xì)胞修復(fù)。

   孫主任說(shuō)，市民購(gòu)買了“氧氣罐頭”吸氧是常壓吸氧。常壓下吸氧在某些**的搶救**上受到一定限制。高壓條件下吸氧，可使病人的血氧含量較常壓下增加數(shù)倍至數(shù)十倍，是常壓吸氧難以達(dá)到的，因此在某些循環(huán)驟停時(shí)，進(jìn)行心肺復(fù)蘇獲得成功后，需要在高壓氧艙環(huán)境下做些**，這對(duì)腦水腫有較好的療效。

    孫主任建議，常壓吸氧可作為市民一種日常生活保健方式，也可作為病人進(jìn)行高壓氧**的補(bǔ)充和過(guò)渡。

專家說(shuō)法：
過(guò)度吸氧會(huì)“中毒”

   “對(duì)一些缺氧的病人，吸入氧氣，可以挽救生命。但是，吸氧療法使用不當(dāng)時(shí)，氧氣又可能成為‘**兇手’。”孫雪峰主任醫(yī)師告訴記者：“盡管吸氧對(duì)人體而言，有一定的好處，但引起缺氧的原因有很多。”

   他還提醒，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度吸氧可能造**體內(nèi)環(huán)境紊亂，甚至出現(xiàn)“氧中毒”，表現(xiàn)為胸骨后有灼熱感、干咳、惡心嘔吐、煩躁不安、呼吸困難等癥狀。另外，過(guò)度吸氧還可能導(dǎo)致氧自由基增加。近年來(lái)研究表明，氧自由基引起脂質(zhì)過(guò)氧化，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)腫瘤生成及加速人體老化等。因此，對(duì)健康人而言，經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)、游泳、跑步等，能加強(qiáng)心肺功能鍛煉，提高肺功能，而非盲目吸氧。